露台上的普拉提

时间: 星期二,九月12,2017,10:00am

此活动已经结束。

布莱恩·罗宾逊摄影摄影

开始新的一天 普拉提健身室 业主 亚历山大·西蒙斯(Alexia Simmons) 您可以在博物馆露台上俯瞰中央公园的户外课程。*加强,加长和调性,然后在Chalsty'sCafé享用早餐以奖励自己,然后在博物馆的画廊中漫步。

课程将于12月21日的每个星期二和星期六至XNUMX月XNUMX日举行。 

查看所有课程 

上课时间:
10:00 am:开门
10:15 am:上课开始
11:00 am:课程结束

请注意,参加者必须提供自己的垫子,并且需要在课程开始之前签署豁免书才能参加。 如果下雨,该课程将在室内进行(视空间而定)。 每节课为时45分钟。 欢迎各级人士。

关于普拉提

约瑟夫·彼拉提斯(Joseph Pilates)为现代生活方式创造了一种有远见的解决方案,称为“控制学”或“控制科学”。 他将动态体育锻炼,设备和精确呼吸/运动技术的系统定为人体框架的核心。 它是如此有效,以至于它从家庭手工业发展到如今被称为普拉提的全球健康实践。

关于讲师

Alexia Simmons于2016年创立了彼拉提斯完美工作室。她位于曼哈顿上东区,在一家精品风格的工作室中教授私人一对一的彼拉提斯课程。 她的专业知识远在加利福尼亚就已得到认可,在加利福尼亚,她是Core Arts Pilates的辅助首席教师培训师。 她于2003年在纽约普拉提健身中心(现在称为“真正的普拉提健身”或Romana的普拉提健身)获得认证。

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